Sisu'nun Peşinde
Açıklama
Sisu, sıkıntılı bir durum karşısında hareket etme yeteneği ve var olduğunu sandığımız sınırlarımızın ötesine geçmektir. Sisu'yu bulduğunuzda, sağlık ve mutluluğu artıran basit yaşam tarzı çözümlerini doğa terapisinden İskandinav diyetine kadar bulmuş olursunuz. Finli kış yüzücüsü Douglas'ın deyimiyle: “Sisu, iradenin olumlu bir şekilde egzersizini gerektirir, tıpkı bir kas gibi çalıştırılmalıdır.” İşte sisu dolu sıradan bir Finlandiya gününe bir örnek:“Sabah çalar saatinizi normal kalkma zamanınızın otuz dakika öncesine ayarlayın ve erteleme düğmesine basmak yerine, sisu'nuzu toplayın. Yataktan çıkın, eşofmanınızı giyin ve kapıdan dışarıya adım atın. Yakınlarda doğa varsa ağaçlara, çimenlere, bitkilere, suya veya gökyüzüne odaklanın. Eve döndüğünüzde, vücudunuzu ve zihninizi güçlendirmek için kendinize sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı hazırlayın. Sisu'nuzu, gün içinde bir meslektaşınız, arkadaşınız ya da komşunuzla zor bir konuyu konuşacak cesareti bularak test edebilirsiniz. Öğle yemeği için sağlıklı ve dengeli bir yemek yediğinizden emin olun. Akşam eve giderken, otobüsten bir iki durak önce inin ve yolun geri kalanını yürüyün. Sisu'nuzu güçlendirmek adına, yarım bıraktığınız bir kitabı tamamlayın.”
9786052182369
419693
https://www.benlikitap.com/urun/sisunun-pesinde
Sisu'nun Peşinde
148.75
Sisu, sıkıntılı bir durum karşısında hareket etme yeteneği ve var olduğunu sandığımız sınırlarımızın ötesine geçmektir. Sisu'yu bulduğunuzda, sağlık ve mutluluğu artıran basit yaşam tarzı çözümlerini doğa terapisinden İskandinav diyetine kadar bulmuş olursunuz. Finli kış yüzücüsü Douglas'ın deyimiyle: “Sisu, iradenin olumlu bir şekilde egzersizini gerektirir, tıpkı bir kas gibi çalıştırılmalıdır.” İşte sisu dolu sıradan bir Finlandiya gününe bir örnek:“Sabah çalar saatinizi normal kalkma zamanınızın otuz dakika öncesine ayarlayın ve erteleme düğmesine basmak yerine, sisu'nuzu toplayın. Yataktan çıkın, eşofmanınızı giyin ve kapıdan dışarıya adım atın. Yakınlarda doğa varsa ağaçlara, çimenlere, bitkilere, suya veya gökyüzüne odaklanın. Eve döndüğünüzde, vücudunuzu ve zihninizi güçlendirmek için kendinize sağlıklı ve besleyici bir kahvaltı hazırlayın. Sisu'nuzu, gün içinde bir meslektaşınız, arkadaşınız ya da komşunuzla zor bir konuyu konuşacak cesareti bularak test edebilirsiniz. Öğle yemeği için sağlıklı ve dengeli bir yemek yediğinizden emin olun. Akşam eve giderken, otobüsten bir iki durak önce inin ve yolun geri kalanını yürüyün. Sisu'nuzu güçlendirmek adına, yarım bıraktığınız bir kitabı tamamlayın.”
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94Ziraat Combo KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,757--8--9--10--11--12--SağlamKartTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,752--3--4--5--6--7--8--9--10--11--12--Advantage KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim148,75148,75274,38148,75349,58148,75437,19148,75529,75148,75624,79148,75724,44171,06821,75174,04919,67177,011018,00179,991116,63182,961215,49185,94
- Yorumlar
- Yorum yazBu Kitabı Henüz Kimse Yorumlamamış.