Detaylı Arama
Sepetim 0
Mutluluk Psikolojisi; Stresi Mutluluğa Dönüştürmek | benlikitap.com
Tavsiye et Hata bildir Favorilerime Ekle

Mutluluk Psikolojisi; Stresi Mutluluğa Dönüştürmek

Nevzat Tarhan Timaş Yayınları

Açıklama

İnsan beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında kalması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır. Stres ve zaman yönetiminde; duygu. düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak. mutlu. başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre. dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz. Bu kitabın amacı. yaygın hastalıklardan pekçoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktadır. Bu haber Milliyet Gazetesinde Çıkmıştır Stres AIDS gibi Pek çok hastalığın temelinde yatan stres. tıpkı AIDS virüsü HIV gibi vücudun bağışıklık sisteminin çökmesine neden oluyor PSKİYATRİST Prof. Dr. Nevzat Tarhan. "Stresi Mutluluğa Dönüştürmek" adlı yeni kitabında. stresin ve AIDSin vücut savunma sisteminde benzer etki yaptığına dikkat çekti. Tarhan. stresin vücutta bağışıklık sistemini koruyan T hücrelerini üreten "Cytokin" maddesini azalttığını belirti. Aynı etkiyi AIDS hastalığına yol açan HIV virüsünün de yaptığı hatırlatılarak. bu yolla vücudun bağışıklık sisteminin çöktüğü belirtiliyor. Beyin "orkestra şefi" KİTABINDA beyni "orkestra şefi" olarak tanımlayan ve "Orkestra şefinin stresli olması bütün üyelerin hata yapmasına neden olacaktır" diyen Tarhan. stresin beyin kimyasında doğrudan geliştirdiği hastalık belirtilerini ise şöyle sıraladı: "Zihin karışıklığı. unutkanlık. dalgınlık. uykusuzluk. aşırı yeme ya da iştahsızlık. ağlama. depresif olma. sinirlilik. huzursuzluk." Stresin belirtileri Saldırganlık veya kayıtsızlık. sıkıntı. gerilim hali. sinirlilik. keyifsizlik. durgunlaşma. çökkünlük hali. dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk. unutkanlık. huzursuzluk. korkulu rüyalar. karamsarlık. kendini küçük görme. yalnızlık hissi. yersiz suçluluk hissetme... ...Ve kurtulma yolları Sakin bir insan olun. Üzülme alışkanlığınızı değiştirin. Güler yüzlü olun. Her şeyin iyi yönüne bakın. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
%25
10,19TL
7,64TL
Kazancınız : 2,55TL

Stokta yok

Kitap Ayrıntıları

Stok Kodu
:
9799753626414
Boyut
:
135-195-0
Sayfa Sayısı
:
184
Basım Yeri
:
İstanbul
Baskı
:
22
Basım Tarihi
:
2014-03-10
Kapak Türü
:
Karton
Kağıt Türü
:
2.Hamur
Dili
:
Türkçe
9799753626414
411681
Mutluluk Psikolojisi; Stresi Mutluluğa Dönüştürmek
Mutluluk Psikolojisi; Stresi Mutluluğa Dönüştürmek
7.64
İnsan beyni, adeta bir orkestra şefidir. Ruh yapımız ve kişiliğimiz, beyin aracılığı ile kendini ifade etmektedir. Beynimizin stres altında kalması, bütün organlarımızın faaliyetine olumsuz etki yapacaktır. Stres ve zaman yönetiminde; duygu. düşünce ve davranış denetiminde beynimizi doğru kullanırsak. mutlu. başarılı ve nitelikli yaşayabiliriz. Bu yaşantı bizim vereceğimiz kararlara bağlı olduğuna göre. dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeye öncelik vermeliyiz. Bu kitabın amacı. yaygın hastalıklardan pekçoğunun temel kaynağı olan stresi mutluluğa dönüştürmenin püf noktalarını vurgulamaktadır. Bu haber Milliyet Gazetesinde Çıkmıştır Stres AIDS gibi Pek çok hastalığın temelinde yatan stres. tıpkı AIDS virüsü HIV gibi vücudun bağışıklık sisteminin çökmesine neden oluyor PSKİYATRİST Prof. Dr. Nevzat Tarhan. "Stresi Mutluluğa Dönüştürmek" adlı yeni kitabında. stresin ve AIDSin vücut savunma sisteminde benzer etki yaptığına dikkat çekti. Tarhan. stresin vücutta bağışıklık sistemini koruyan T hücrelerini üreten "Cytokin" maddesini azalttığını belirti. Aynı etkiyi AIDS hastalığına yol açan HIV virüsünün de yaptığı hatırlatılarak. bu yolla vücudun bağışıklık sisteminin çöktüğü belirtiliyor. Beyin "orkestra şefi" KİTABINDA beyni "orkestra şefi" olarak tanımlayan ve "Orkestra şefinin stresli olması bütün üyelerin hata yapmasına neden olacaktır" diyen Tarhan. stresin beyin kimyasında doğrudan geliştirdiği hastalık belirtilerini ise şöyle sıraladı: "Zihin karışıklığı. unutkanlık. dalgınlık. uykusuzluk. aşırı yeme ya da iştahsızlık. ağlama. depresif olma. sinirlilik. huzursuzluk." Stresin belirtileri Saldırganlık veya kayıtsızlık. sıkıntı. gerilim hali. sinirlilik. keyifsizlik. durgunlaşma. çökkünlük hali. dinlenmeyle geçmeyen yorgunluk. unutkanlık. huzursuzluk. korkulu rüyalar. karamsarlık. kendini küçük görme. yalnızlık hissi. yersiz suçluluk hissetme... ...Ve kurtulma yolları Sakin bir insan olun. Üzülme alışkanlığınızı değiştirin. Güler yüzlü olun. Her şeyin iyi yönüne bakın. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      Ziraat Combo Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      -   
      -   
      8
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      10
      -   
      -   
      11
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
      SağlamKart
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      7
      -   
      -   
      8
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      10
      -   
      -   
      11
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
      Advantage Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      7,64   
      7,64   
      2
      3,82   
      7,64   
      3
      2,55   
      7,64   
      4
      1,91   
      7,64   
      5
      1,53   
      7,64   
      6
      1,27   
      7,64   
      7
      1,26   
      8,79   
      8
      1,12   
      8,94   
      9
      1,01   
      9,09   
      10
      0,92   
      9,24   
      11
      0,85   
      9,40   
      12
      0,80   
      9,55   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu Kitabı Henüz Kimse Yorumlamamış.
Yazarın Diğer Kitapları
Yayınevinin Diğer Kitapları
Kapat