Harika Hissetmek ;Depresyon ve Kaygı İçin Yenilikçi Bir Tedavi
Açıklama
Harika Hissetmek, depresyon ve anksiyetenin neden bazen tüm çabalara rağmen sürdüğünü ve bu döngünün nasıl kırılabileceğini ele alan güçlü bir rehberdir. Dr. David Burns, duygusal acının kaynağını açık bir dille ortaya koyarken, değişimin sanılandan çok daha hızlı ve mümkün olabileceğini gösterir.
Kitapta olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeye ve dönüştürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölçmeye yardımcı olan testler, içsel direncin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik yaklaşımlar, gerçek danışan öyküleri ve iyilik halini kalıcı kılmaya yönelik adımlar yer alır. Okur, yalnızca neden kötü hissettiğini değil, nasıl daha iyi hissedebileceğini de somut biçimde öğrenir.
Dünya çapında çok satan ve milyonlarca okura ulaşan İyi Hissetmek'in ardından yazılan Harika Hissetmek, bu kez değişimin neden zorlaştığını ve nasıl hızlanabileceğini odağına alır. Depresyon ve anksiyete ile baş etmek isteyen herkes için sade, doğrudan ve umut verici bir başvuru kitabıdır.
9786259622675
3450130
https://www.benlikitap.com/urun/harika-hissetmek-depresyon-ve-kaygi-icin-yenilikci-bir-tedavi
Harika Hissetmek ;Depresyon ve Kaygı İçin Yenilikçi Bir Tedavi
650
Harika Hissetmek, depresyon ve anksiyetenin neden bazen tüm çabalara rağmen sürdüğünü ve bu döngünün nasıl kırılabileceğini ele alan güçlü bir rehberdir. Dr. David Burns, duygusal acının kaynağını açık bir dille ortaya koyarken, değişimin sanılandan çok daha hızlı ve mümkün olabileceğini gösterir.
Kitapta olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeye ve dönüştürmeye yönelik pratik teknikler, duygu durumunu ölçmeye yardımcı olan testler, içsel direncin nasıl çalıştığını anlamaya yönelik yaklaşımlar, gerçek danışan öyküleri ve iyilik halini kalıcı kılmaya yönelik adımlar yer alır. Okur, yalnızca neden kötü hissettiğini değil, nasıl daha iyi hissedebileceğini de somut biçimde öğrenir.
Dünya çapında çok satan ve milyonlarca okura ulaşan İyi Hissetmek'in ardından yazılan Harika Hissetmek, bu kez değişimin neden zorlaştığını ve nasıl hızlanabileceğini odağına alır. Depresyon ve anksiyete ile baş etmek isteyen herkes için sade, doğrudan ve umut verici bir başvuru kitabıdır.
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00Ziraat Combo KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004--SağlamKartTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002--3--4--Advantage KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim650,00650,002325,00650,003216,67650,004162,50650,00
- Yorumlar
- Yorum yazBu Kitabı Henüz Kimse Yorumlamamış.
