Doktor Mutfakta

Açıklama

Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri "Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun" dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdalara, antioksindanlardan fitokimyasallara, baharat ve otlardan süper gıdalara, probiyotiklerden prebiyotiklere, sık sık yemekten oruçla şifa bulmaya, yağlardan şekere, yumurtadan kolesterole, konvansiyonel gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar merak edilen tüm konuları ele alıyor, soruları cevaplıyor. Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp, hipertansiyon ve şeker hastalıklarında beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor. Son olarak da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı, enerji veren, kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor. Sadece tarif vermekle kalmıyor, yemeklerin özelliklerini, bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl ‘sağlıktan çatlatan' hale getirilebileceğini anlatıyor. Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir perspektiften tartışıyor. Siz de "keşke mutfağımda bir doktor olsa" diyorsanız, 30 Günde 10 Yıl ve 45'ten Sonra kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun bu kitabını kaçırmayın. Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın!
%20
175,00TL
140,00TL
Kazancınız : 35,00TL

Satış adedi : 2
Ortalama Temin süresi 5 gündür.

Kitap Ayrıntıları

Stok Kodu
:
9786257909594
Boyut
:
155-230-0
Sayfa Sayısı
:
200
Basım Yeri
:
İstanbul
Baskı
:
6
Basım Tarihi
:
2021-09-07
Kapak Türü
:
Karton
Kağıt Türü
:
2.Hamur
Dili
:
Türkçe
9786257909594
215770
Doktor Mutfakta
Doktor Mutfakta
140.00
Beslenmenin Felsefesi ve Sağlıklı Yemek Tarifleri "Gıdanız ilacınız, ilacınız gıdanız olsun" dedik ve bu kitabı hazırladık. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu önce doktor kimliğiyle, o herkesin anlayabileceği net, yalın ve basit diliyle sağlıklı beslenmenin felsefesini anlatıyor. Makro gıdalardan mikro gıdalara, antioksindanlardan fitokimyasallara, baharat ve otlardan süper gıdalara, probiyotiklerden prebiyotiklere, sık sık yemekten oruçla şifa bulmaya, yağlardan şekere, yumurtadan kolesterole, konvansiyonel gıdalardan organik tarım ürünlerine kadar merak edilen tüm konuları ele alıyor, soruları cevaplıyor. Ardından kendi uzmanlık konusuna yoğunlaşarak kalp, hipertansiyon ve şeker hastalıklarında beslenme konusunu özel bir bölümde işliyor. Son olarak da doktor önlüğünü çıkarıp mutfak önlüğünü giyerek bizleri sağlıklı, enerji veren, kilo aldırmayan yemek tarifleriyle tanıştırıyor. Sadece tarif vermekle kalmıyor, yemeklerin özelliklerini, bunların nasıl daha lezzetli ve nasıl ‘sağlıktan çatlatan' hale getirilebileceğini anlatıyor. Her yemek tarifi ile birlikte bu yemeklerin faydalı yönlerini bilimsel ve tıbbi bir perspektiften tartışıyor. Siz de "keşke mutfağımda bir doktor olsa" diyorsanız, 30 Günde 10 Yıl ve 45'ten Sonra kitaplarıyla gündeme damgasını vuran Kalp-Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu'nun bu kitabını kaçırmayın. Afiyetle yiyin ama ölçüyü de kaçırmayın!
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      Ziraat Combo Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      -   
      -   
      8
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      10
      -   
      -   
      11
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
      SağlamKart
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      -   
      -   
      3
      -   
      -   
      4
      -   
      -   
      5
      -   
      -   
      6
      -   
      -   
      7
      -   
      -   
      8
      -   
      -   
      9
      -   
      -   
      10
      -   
      -   
      11
      -   
      -   
      12
      -   
      -   
      Advantage Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      140,00   
      140,00   
      2
      70,00   
      140,00   
      3
      46,67   
      140,00   
      4
      35,00   
      140,00   
      5
      28,00   
      140,00   
      6
      23,33   
      140,00   
      7
      23,00   
      161,00   
      8
      20,48   
      163,80   
      9
      18,51   
      166,60   
      10
      16,94   
      169,40   
      11
      15,65   
      172,20   
      12
      14,58   
      175,00   
  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu Kitabı Henüz Kimse Yorumlamamış.
Kapat